διατροφη & υγεια

Τα τελευταία νέα της ομορφιάς

Λιπαρό Δέρμα – Ακμή – Τι Είναι

Η ακμή είναι μια συχνή και χρόνια κατάσταση του δέρματος με πολύπλοκη κλινική εικόνα και δημιουργεί έντονα σωματικά και ψυχικά προβλήματα.

Ευαίσθητο Δέρμα – Τι Είναι

Το ευαίσθητο ή ευαισθητοποιημένο δέρμα είναι μια δερματική κατάσταση που ταλαιπωρεί όλο και περισσότερους ανθρώπους.

Διατροφή & Αϋπνία

Κάνε το τελευταίο σου γεύμα 2-3 ώρες πριν τον ύπνο. Απόφυγε να τρως ακριβώς πριν πέσεις στο κρεβάτι, καθώς η διαδικασία της πέψης επιβαρύνει τον οργανισμό.

Γιατί δεν χάνω λίπος από της λιποαποθήκες μου;

Το σώμα μας, αποτελείται από μυϊκό ιστό, οστά, όργανα, νερό και λίπος. Όταν μιλάμε για απώλεια  κιλών, πρέπει να στοχεύουμε στην απώλεια ποσοστού λίπους και όχι μόνο κιλών.

Γήρανση – Aπό τι προκαλείται

Οι ελεύθερες ρίζες είναι μόρια που υπάρχουν σε ένα συγκεκριμένο αριθμό στον οργανισμό μας για να μας προφυλάσσουν από βλαβερούς εξωτερικούς παράγοντες.

Βιταμίνη D & Ήλιος – Η άποψη του αισθητικού

Τον τελευταίο καιρό έρευνες δείχνουν πως όλο και περισσότεροι άνθρωποι έχουν έλλειψη ή ανεπάρκεια βιταμίνης D.

Αφυδατωμένο & Ξηρό Δέρμα – Τι Είναι

Το ξηρό και αφυδατωμένο δέρμα αν και δεν είναι οι ίδιες καταστάσεις εμφανισιακά έχουν την ίδια εικόνα. Δηλαδή ένα δέρμα με τραχύτητα, με έλλειψη ελαστικότητας.

Αντιοξείδωση Μετά Από Έντονο Στρες

Το έντονο ψυχολογικό στρες που διανύουμε σε κάποιες περιόδους της ζωής μας, αυξάνει τις ελεύθερες ρίζες, έχοντας επιπτώσεις στον οργανισμό μας.
1 | 2 | 3 | 4
Ελληνικα