Περιποιηση Σωματος

Τοπικό Αδυνάτισμα

Αν έχετε σώμα με ομοιόμορφη κατανομή λίπους αλλά παραπανίσια κιλά, θα λέγαμε πως είστε από τους τυχερούς, αφού το πρόβλημα λύνεται, μόνο με σωστή & ισορροπημένη διατροφή, που μπορεί να σας συστήσει η Διαιτολόγος του Nefer. Επίσης το λεμφικό μασάζ, ενισχύει τον μεταβολισμό και την ταχύτερη απώλεια λίπους.

Ωστόσο σπάνια θα δούμε σώματα με ομοιόμορφη κατανομή λίπους, δηλαδή χωρίς «ψωμάκια» ή κοιλιά. Ακόμα και αδύνατα και γυμνασμένα άτομα έχουν ανάγκη να δουν τους κοιλιακούς μυς τους, κάτω από το λεπτό στρώμα λίπους που μπορεί να τους καλύπτει. Το τοπικό λίπος στα «ψωμάκια» ή στην κοιλιά είναι ένα αισθητικό πρόβλημα που απασχολεί πολύ κόσμο και σίγουρα μπορεί να βελτιωθεί ή να εξαφανιστεί ανάλογα με την ηλικία. Οι περιποιήσεις τοπικού αδυνατίσματος, στο Κέντρο Αισθητικής & Διαιτολογίας Nefer, είναι επιλεγμένες, πάντα σκεπτόμενοι την υγεία του σώματος και σεβόμενοι την φυσιολογία του ανθρώπινου οργανισμού.

Για εμάς, η λύση στο αδυνάτισμα είναι συνδυασμός διατροφής, αισθητικής φροντίδας και άσκησης.

Επειδή δεν υπάρχει διατροφή που στοχεύει στην τοπική εναπόθεση λίπους, στο κέντρο Αισθητικής & Διαιτολογίας Νefer, προσφέρουμε μεθόδους για τοπικό αδυνάτισμα, που στοχεύουν στις λιποαποθήκες, σε συγκεκριμένες περιοχές, ώστε να αυξήσουμε τοπικά τον μεταβολισμό και τελικά να πετύχουμε ένα πιο ομοιόμορφο σώμα!

Ενδυναμωση κι ενεργοποιηση του μεταβολισμου, σε ολο το σωμα

Ηλεκτρομυοδιέγερση - EMS Training

Στο Κέντρο Αισθητικής & Διαιτολογίας Nefer, σας έχουμε μια φυσική λύση, για την βελτίωση του τοπικού πάχους. Την ηλεκτρομυοδιέγερση EMS. Σε ένα ήρεμο και φιλικό περιβάλλον, σε έναν καθαρό χώρο, χωρίς πολυκοσμία και πάντα τηρώντας τους κανόνες ασφαλείας. Είναι κατάλληλη μέθοδος απώλειας πόντων για εσάς αν:

  • Βαρεθήκατε τις εξαντλητικές δίαιτες χωρίς αποτέλεσμα
  • Δεν σας αρέσει η έντονη γυμναστική και μια αίθουσα γεμάτη με άλλους αθλούμενους
  • Δεν σας αρέσει η πολυκοσμία και τα αδιάκριτα βλέμματα
  • Χρειάζεστε εξατομικευμένη προπόνηση, λόγω τραυματισμών
  • Μόλις γεννήσατε και θέλετε να επανέλθει το σώμα σας, αλλά δεν έχετε πολύ χρόνο στη διάθεση σας
  • Γενικά ο ελεύθερος σας χρόνος είναι πολύ περιορισμένος
  • Αθλείστε εντατικά, αλλά θέλετε να αυξήσετε την δύναμη και την αντοχή σας

Τι είναι η ηλεκτρομυοδιέγερση EMS;

Το EMS προκύπτει από τα αρχικά των λέξεων Elecro Muscle Stimulation. Δηλαδή ηλεκτρική διέγερση των μυών (ηλεκτρομυοδιέγερση).
Είναι ένα σύστημα που στέλνει ηλεκτρικά ερεθίσματα, ταυτόχρονα σε όλους μας τους μυς. Στη κυριολεξία, από την κορυφή έως τα δάκτυλα, προκαλώντας την ταυτόχρονη σύσπαση τους, χωρίς κίνδυνο τραυματισμού.
Αυξάνει τις μυϊκές συστολές, με τέτοιο τρόπο που το σώμα δεν θα μπορούσε να κάνει μόνο του. Για παράδειγμα 10 επαναλήψεις με βάρη, πετυχαίνουν λιγότερη μυϊκή σύσπαση.
Ενδυναμώνει έτσι όλο το σώμα – ενεργοποιώντας 650 μυϊκές ομάδες.
Κάθε μυς μπορεί να ενεργοποιηθεί και να τονωθεί περισσότερο ή λιγότερο έντονα, ανάλογα με την διάθεση και το στόχο σας.
Τα αποτελέσματα φαίνονται σε συντομότερο χρόνο και με λιγότερο κόπο ενώ ασύρματη εφαρμογή των ηλεκτροδίων δίνει ελευθερία για την εκτέλεση αερόβιας άσκησης.

Τι πετυχαίνουμε με την ηλεκτρομυοδιέγερση EMS;

Ανάλογα με το προγράμματα που θα χρησιμοποιήσουμε, με το EMS πετυχαίνουμε:

  • Ενδυνάμωση
  • Σύσφιξη
  • Ενεργοποίηση του μεταβολισμού
  • Καταπολέμηση της κυτταρίτιδας
  • Βελτίωση της στάσης του σώματος
  • Ανακούφιση πόνων στη πλάτη και τη μέση

Πως γίνεται η διαδικασία;

Φοράτε:

  • Ένα γιλέκο με ηλεκτρόδια στον άνω κορμό, κι ένα ηλεκτρόδιο στα χέρια, που διεγείρουν τους μυς της πλάτης (άνω και κάτω μέρος), της μέσης, τους κοιλιακούς, το πυελικό έδαφος, τους βαθύς ραχιαίους, τους θωρακικούς.
  • Ένα «σορτσάκι» με ηλεκτρόδια, που διεγείρουν τους μυς των κάτω άκρων, όπως τα πόδια, οι γλουτιαίοι και αν επιθυμούμε οι γάμπες.

Τα παραπάνω ηλεκτρόδια τα βρέχουμε για να διεισδύει το ρεύμα στους μυς.
Στη συνέχεια ρυθμίζουμε την ένταση του ρεύματος, μέχρι εκεί που αντέχει ο καθ’ ένας και αρχίζουμε τη συνεδρία.

Κι αφού φορέσω το ειδικό γιλέκο και σορτσάκι με τα ηλεκτρόδια, τι κάνω κατά την συνεδρία;

Ανάλογα με την φυσική κατάσταση και υγεία του καθενός, μπορείτε να κάνετε από διάδρομο ήπιας έντασης, έως ενεργές, δυναμικές ασκήσεις. Πολλές φορές χρησιμοποιούμε και κάποια βοηθητικά όργανα όπως λάστιχα, ιμάντες TRX, μπαλάκια, μπάλες, step κ.α.
Οι ασκήσεις γίνονται πάντα υπό την καθοδήγηση εκπαιδευμένου προσωπικού.
Σε περιπτώσεις μυοσκελετικών προβλημάτων ή αθλητών με έντονες απαιτήσεις στο ασκησιολόγιο, τότε η καθοδήγηση των ασκήσεων γίνεται από Φυσικοθεραπεύτρια.

Έχω τραυματισμούς, μπορώ να κάνω;

Όταν έχουμε άτομα με μυοσκελετικά προβλήματα, που τους δυσκολεύουν ή περιορίζουν την κίνηση τους, τότε η συνεδρίες γίνονται υπό την επίβλεψη της φυσικοθεραπεύτριας μας, Γιώτας Βλασερού, που έχει μεγάλη εμπειρία σε αθλητικούς τραυματισμούς. Με την επίβλεψη της λοιπόν, διασφαλίζεται η σωστή εφαρμογή του EMS, χωρίς πρόβλημα. Εξάλλου, η μέθοδος από μόνη της δεν καταπονεί το μυοσκελετικό σύστημα.

Τι αίσθηση έχει κατά την διάρκεια της συνεδρίας;

Αισθάνεστε ένα ευχάριστο γαργαλητό, λόγω του ρεύματος που διοχετεύεται ταυτόχρονα σε όλους τους μυς σας. Αλλά η ένταση του ρεύματος είναι ρυθμιζόμενη από εμάς κι εξατομικευμένη, και φθάνει μέχρι εκεί που αντέχετε.

Τι νιώθω μετά την συνεδρία;

Τελειώνοντας την συνεδρία ίσως νιώσετε μια ελαφριά κούραση στους μυς σας και μια ελαφριά ευχάριστη αίσθηση στο σώμα, όπως νιώθουμε μετά την γυμναστική, πράγμα που οφείλεται στην έκκριση ενδορφινών.
Ωστόσο, αν είστε από αυτούς που θέλουν να νιώσουν την αίσθηση της εξουθένωσης μετά από μια έντονη προπόνηση, σίγουρα δεν θα σας καλύψει σε αυτό, η μέθοδος.

Πότε θα δω αποτελέσματα;

Αυτό εξαρτάται από την γενικότερη φυσική κατάσταση του καθενός (βάρος, ηλικία…), την διατροφή, τον τρόπο ζωής – άσκηση. Τα πρώτα αποτελέσματα αρχίζουν να φαίνονται τις πρώτες 4 – 6 συνεδρίες.
1ος μήνας. Αρχίζετε να βλέπετε αλλαγές στο σώμα και στη διάθεση σας
2ος μήνας. Οι γνωστοί σας παρατηρούν διαφορά
3ος μήνας. Οι άγνωστοι γύρω σας λένε κολακευτικά σχόλια για την φυσική σας κατάσταση.

Μπορεί να συνδυαστεί με γυμναστική;

Φυσικά και μπορεί. Θα λέγαμε, μάλιστα, πως επιβάλλεται.
Ιδανική περίπτωση, είναι να συνδυαστεί με αερόβια άσκηση, ακόμα και την ίδια μέρα. Έτσι θα ενισχυθούν τα αποτελέσματα, αφού προάγουμε την λειτουργικότητα της προπόνησης σε πολύ υψηλά επίπεδα.
Επίσης μπορεί να συνδυαστεί με προπόνηση με βάρη, αλλά προσοχή. Μετά από 24 ώρες.

Με τι άλλες μεθόδους θα προτείνετε να συνδυαστεί το σύστημα EMS;

Αρχικά απαραίτητη κρίνεται η ισορροπημένη διατροφή.
Πέρα από την διατροφή μπορεί να συνδυαστεί με:

  • Τα Hypoxi, για την μείωση της τοπικής εναπόθεσης λίπους (λιποαποθήκες).
  • Λεμφικό μασάζ (SPM) για ενίσχυση της αποτοξίνωσης του οργανισμού.
  • Μεσοθεραπεία σώματος, για μείωση του λίπους σε «ψωμάκια», «σωσίβιο».

Τι ηλικίες μπορούν να κάνουν EMS Training;

Από 18 – 70 ετών.

Τι να πρέπει να φοράω και τι να έχω μαζί μου;

  • τα αθλητικά σας παπούτσια
  • το ειδικό κολάν και μπλούζα που θα αγοράσετε από το Nefer, πριν την πρώτη συνεδρία και είναι ατομικό, για λόγους προσωπικής υγιεινής. ‘Εχει τις ιδιότητες αντι-ιδρωτικές, αντι-μυκητιακές, αντι-βακτηριδιακές. Οι γυναίκες δεν φοράτε σουτιέν, παρά μόνο την μπλούζα.
  • Επίσης θα ήταν καλό να έχετε μαζί σας ένα επιπλέον εσώρουχο, γιατί αυτά που θα φοράτε θα βραχούν.

Πόσο διαρκεί η συνεδρία;

Διαρκεί 20 λεπτά και πραγματικά ο χρόνος περνάει γρήγορα κι ευχάριστα. Αντιστοιχεί σε 2 – 3 ώρες προπόνησης στο γυμναστήριο.

Πόσες συνεδρίες απαιτούνται την εβδομάδα;

2 συνεδρίες την εβδομάδα κι αφού φτάσετε στον επιθυμητό στόχο, μπορείτε να μειώστε τις συνεδρίες στη 1 την εβδομάδα.

Υπάρχει περιορισμός για μακροχρόνια χρήση της Ηλεκτρομυοδιέγερσης – EMS;

Μπορείτε πάντα να κάνετε EMS, απλά όπως αναφέραμε, αφού φτάσετε στο επιθυμητό στόχο, θα μειώσετε τις συνεδρίες, σε 1 φορά την εβδομάδα.
Απλά οι ηλεκτρικές διεγέρσεις που κάνει φυσικά το κεντρικό νευρικό μας σύστημα και οδηγεί σε συστολή τους μυς μας, γίνονται πιο έντονες με το EMS, το οποίο χρησιμοποιεί με πιο έντονο τρόπο αυτή της αρχή της ηλεκτρικής διέγερσης των μυών.

Πόσο κοστίζει;

Ξεκινάει με 35€/ συνεδρία και όσες περισσότερες συνεδρίες κάνετε, η τιμή μπορεί να φτάσει μέχρι 20€/ συνεδρία.
Επίσης την πρώτη φορά θα αγοράσετε το προσωπικό σας σετ βερμούδας, κολάν για να το φοράτε πριν σαν φορέσουμε το γιλέκο με τα ηλεκτρόδια.

Μειονεκτήματα

Λόγω της υπερλειτουργίας των μυών, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε υπερκόπωση, αυξάνεται η τιμή του CPK (κρεατινική κινάση).
Γι’ αυτό τον λόγο μπορείτε να κάνετε το πολύ 2 συνεδρίες/ εβδομάδα, με απόσταση 4 ημερών μεταξύ των συνεδριών.

Το ρεύμα που εφαρμόζεται με τα ειδικά γιλέκα, υπάρχει περίπτωση να βλάπτει το σώμα;

Δεν βλάπτει το σώμα, σε καμία περίπτωση. Εφαρμόζονται ρεύματα χαμηλής συχνότητας, τα οποία εδώ και πολλά χρόνια χρησιμοποιούνται με ασφάλεια στην αισθητική και στην φυσικοθεραπεία.
Οι μυς μας είναι ηλεκτροχημικά όργανα, που για να συσταλούν απαιτείται ηλεκτρική διέγερση από το κεντρικό νευρικό σύστημα. Η ηλεκτρομυοδιέγερση – EMS, εκμεταλλευόμενη αυτή τους την ιδιότητα, χρησιμοποιεί αυτά τα ρεύματα χαμηλής συχνότητας κι έτσι εντείνει την συστολή των μυών.

Σε ποιες περιπτώσεις αντενδείκνυται το EMS;

Υπάρχουν κάποιες απόλυτες αντενδείξεις ή κάποιες μερικές αντενδείξεις που σε αυτή την περίπτωση, ζητάτε την άδεια του γιατρού σας.

  • Βηματοδότης
  • By pass
  • Εγκυμοσύνη
  • Πρόσφατη χειρουργική επέμβαση
  • Κήλη
  • Σκλήρυνση κατά πλάκας
  • Φυματίωση
  • Αρτηριοσκλήρωση προχωρημένου σταδίου
  • Σακχαρώδη διαβήτη
  • Πυρετό και οξείες βακτηριακές ή ιογενείς μολύνσεις
  • Επιληψία
  • Θρόμβωση
  • Σοβαρή διαταραχή του κυκλοφορικού συστήματος
  • Αιμοφιλία
  • Τεχνητά μέλη
  • Βίδες σε κατάγματα
  • Καρκίνο
  • Σοβαρά προβλήματα με την αρτηριακή πίεση

Η ηλεκτρομυοδιέγερση – EMS, είναι καινούργια «μόδα»;

Υπήρχε από παλιά. Ίσως δεν ήταν σε αυτή την μορφή, δηλαδή συνδυασμός ηλεκτρικού ερεθίσματος στους μυς και παράλληλα κίνηση, αλλά ο Luigi Galvani, το 1761, είχε επιστημονικά ευρήματα, για την ιδιότητα των ρεμάτων, να ενεργοποιούν τους μυς. Κυρίως όμως χρησιμοποιούνταν παλιά τα ρεύματα για την αποκατάσταση μυϊκών προβλημάτων.

Υπάρχουν μελέτες για την Ηλεκτρομυοδιέγερση;

Υπάρχουν μελέτες που αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια της Ηλεκτρομυοδιέγερσης. Μερικές από αυτές είναι οι παρακάτω:

  • Effects of Whole-Body Electromyostimulation versus High-Intensity Resistance Exercise on Body Composition and Strength: A Randomized Controlled Study (NCBI – Published online 2016)
  • Whole-body electromyostimulation as a means to impact muscle mass and abdominal body fat in lean, sedentary, older female adults: subanalysis of the TEST-III trial (NCBI – Published online 2013)
  • The efficacy and safety of whole-body electromyostimulation in applying to human body: based from graded exercise test (NCBI – Published online 2018)
    Electrical muscle stimulation as whole body training – Multicenter study on the use of full body EMS in fitness centers (VATTER, J., University of Bayreuth, 2003; publication AVM Verlag, Munich 2010).

Κόστος: 35€/συνεδρία

Διάρκεια συνεδρίας: 20 λεπτά

Αριθμός συνεδριών: 1-2 συνεδρίες/εβδομάδα

Ο αριθμός των συνεδριών εξαρτάται από τις ανάγκες του κάθε σώματος

τοπικα σε ψωμακια, κοιλια, πλαϊνα μεσης, μπρατσα κλπ

Κρυολιπόλυση - Λιποδιάλυση

Τι είναι η Κρυολιπόλυση;

Η Κρυολιπόλυση (Cryolypolisis) είναι η νέα επαναστατική μέθοδος που καίει το λίπος, παγώνοντάς το. Πρόκειται για μία μη επεμβατική μέθοδο λιπογλυπτικής για απώλεια πόντων και καταπολέμηση του τοπικού λίπους που επιμένει να εμφανίζεται στα δύσκολα σημεία. Είναι ανώδυνη, αναίμακτη, και ασφαλής μέθοδος λιποαναρρόφησης, η οποία βασίζεται στην ιδιότητα των λιποκυττάρων, όταν παγώσουν σε συγκεκριμένη ελεγχόμενη θερμοκρασία, να κρυσταλλοποιούνται και μέσω μιας λειτουργίας του οργανισμού – της φαγοκυττάρωσης – να αποβάλλονται, χωρίς όμως να επηρεάζονται οι παρακείμενοι ιστοί (μυς, δέρμα, οστά). Η μέθοδος της κρυολιπόλυσης εγγυάται άμεσα και σίγουρα αποτελέσματα με μόνιμη διάρκεια, μιας και τα λιποκύτταρα που ψύχονται δεν έχουν κανένα περιθώριο να επανεμφανιστούν.

Στο κέντρο Αισθητικής & Διαιτολογίας Nefer διαθέτουμε εξειδικευμένο προσωπικό από έμπειρους αισθητικούς και τηρούμε αυστηρά όλες τις απαραίτητες προδιαγραφές και συνθήκες υγιεινής για την διεξαγωγή της μεθόδου.

Σε ποιους απευθύνεται η κρυολιπόλυση;

Απευθύνεται σε άτομα με φυσιολογικό βάρος, με επίμονο τοπικό πάχος π.χ. κοιλιά, μπράτσα, «ψωμάκια», πλαϊνά πλάτης, μέση κλπ.

Αν κάποιος έχει κάποια παραπανίσια κιλά (μέχρι 10 Kg), συνιστούμε να ξεκινήσει ταυτόχρονα και διατροφή.

Δεν αποτελεί μέθοδο απώλειας κιλών, άρα δεν είναι η πιο κατάλληλη για υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα.

Πως γίνεται η εφαρμογή;

Εφαρμόζεται/ονται μια ή δύο κεφαλές, στην περιοχή που έχουμε επιλέξει. Οριοθετείται η περιοχή, εφαρμόζεται ειδική προφυλακτική «γάζα» και μετά οι κεφαλές της κρυολιπόλυσης. Η κεφαλή αναρροφά το δέρμα και ταυτόχρονα παγώνει την περιοχή, με την κατάλληλη θερμοκρασία & αναρρόφηση, που έχουμε επιλέξει για την κάθε περίπτωση.

Τι αισθάνομαι κατά την συνεδρία;

Αρχικά θα αισθανθείτε, μια ελαφριά αναρρόφηση στην περιοχή, η οποία ελέγχεται από εμάς μέχρι το σημείο που αισθάνεστε άνετα. Ταυτόχρονα τα πρώτα 5-10 λεπτά, έχετε μια αίσθηση κρύου στην περιοχή. Η μειωμένη θερμοκρασία πάλι είναι πλήρως ελεγχόμενη από εμάς.

Ο έλεγχος της θερμοκρασίας, στη συγκεκριμένη συσκευή κρυολιπόλυσης, ελέγχεται μέσα από την ίδια την κεφαλή, η οποία έχει αισθητήρες θερμοκρασίας. Έτσι ανα πάσα στιγμή, γνωρίζουμε την πραγματική θερμοκρασία που φτάνει η επιδερμίδα σας, κατά την διάρκεια της συνεδρίας.

Πως αποβάλλεται το περιττό λίπος μετά την Κρυολιπόλυση;

Τα στοχευμένα λιποκύτταρα, αφού εκτεθούν στο ελεγχόμενο κρύο, κρυσταλλοποιούνται και αποβάλλονται σταδιακά από τον οργανισμό, μέσω της λεμφικής κυκλοφορίας (σε μορφή λιπαρών οξέων, συνοδευόμενα από νερό).

Πόσες συνεδρίες θα χρειαστώ;

Συνήθως απαιτούνται 1 – 4 συνεδρίες/ περιοχή, με συχνότητα κάθε 2 – 3 μήνες.

Οι συνεδρίες είναι απόλυτα εξατομικευμένες. Κάθε σωματότυπος, έχει διαφορετικές λιποαποθήκες, άρα και διαφορετικές ανάγκες. Ο αριθμός των συνεδριών θα αποφασιστεί σύμφωνα με την έκταση της λιποαποθήκης, π.χ πόσο χώρο καταλαμβάνουν τα «ψωμάκια» και τον όγκο του λίπους και τελικά με τον αριθμό των περιοχών εφαρμογής.

Από μόνη της η Κρυολιπόλυση, αρκεί για να πετύχω μείωση πόντων;

Μία πιο ολοκληρωμένη προσέγγιση για την μείωση πόντων, είναι να συνδυαστεί με λεμφικό μασάζ με βεντούζες (SPM), για την ενεργοποίηση της λεμφικής κυκλοφορίας και την καλύτερη αποβολή του λίπους (συγκεκριμένα των λιπαρών οξέων)

Με ποια άλλη μέθοδος συνδυάζεται η Κρυολιπόλυση;

Για απώλεια πόντων σε μεγάλη επιφάνεια
Π.χ. όλο το πόδι
 

– Με λεμφικό μασάζ με βεντούζες (SPM)
– Με την μέθοδο Hypoxi

 

Για επιδερμική χαλάρωση– Με το Hypoxi Dermology
– Με περιποιήσεις needling – ενεργοποίησης του κολλαγόνου και ελαστίνης
– Με την μέθοδο SPM (βεντούζες), με ειδικό πρωτόκολλο επιδερμικής σύσφιξης
– Με την πλατφόρμα δόνησης proellixe
Για κυτταρίτιδα– Με λεμφικό μασάζ με βεντούζες (SPM)
– Με την πλατφόρμα δόνησης proellixe

Τι πρέπει να προσέξω, πριν ή μετά την συνεδρία;

Διατροφή πριν τη συνεδρία: Δεν χρειάζεται να αλλάξετε κάτι στη διατροφή σας.

Διατροφή μετά το τέλος της συνεδρίας:

– Καταναλώστε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό, κατά τη διάρκεια της ίδιας ημέρας και βάλτε στόχο να καταναλώνετε την συνιστώμενη για εσάς ποσότητα νερού καθημερινά.
– Λόγω του μεταβολισμού των λιπαρών οξέων από το ήπαρ, καλό θα ήταν για τους επόμενους 3 μήνες, να αποφύγετε την υπερκατανάλωση λίπους: επιλέξτε άπαχο κρέας, κοτόπουλο χωρίς την πέτσα, τυριά και γαλακτοκομικά χαμηλών λιπαρών, αποφύγετε τα αλλαντικά, τις κρέμες γάλακτος και τα συσκευασμένα προϊόντα. Επίσης, ελαττώστε την κατανάλωση ελαιόλαδου, σε 2-3 κουτ. σούπας την ημέρα.

– Κάνετε ισορροπημένη διατροφή, χωρίς να αποκλείετε κάποια ομάδα τροφίμων.

– Καταναλώνετε πληθώρα φρούτων και λαχανικών, που σας προσφέρουν φυτικές ίνες, βιταμίνες και νερό, απαραίτητα για την αποβολή του περιττού λίπους.

– Για να δείτε ακόμα πιο θεαματικά αποτελέσματα, αποφασίστε να χάσετε το 5-10% του βάρους σας, στους επόμενους 3 μήνες.

Καθημερινότητα: Δεν απαιτείται κάποια προετοιμασία από εσάς, πριν ή μετά την συνεδρία κρυολιπόλυσης.

Τι εικόνα θα έχει η επιδερμίδα μου αμέσως μετά την συνεδρία;

Μπορεί να είναι ελαφρώς κόκκινη και κρύα κατά την επαφή. Αυτό θα υποχωρήσει μέσα σε 1 ώρα.

Πότε θα δω αποτέλεσμα;

Τα πρώτα ορατά αποτελέσματα υπάρχουν σε 15 μέρες μετά την συνεδρία, ενώ το τελικό αποτέλεσμα φαίνεται σε 2-3 μήνες. Σε κάθε συνεδρία αποβάλλεται μέχρι 23% των λιποκυττάτρων και τα υπόλοιπα συρρικνώνονται.

Φυσικά, προκειμένου να δείτε αποτελέσματα, είναι σημαντικό να διατηρήσετε το βάρος σας ή και να το ελαττώσετε.

Πότε δεν επιτρέπεται η Κρυολιπόλυση;

Στις ακόλουθες καταστάσεις
– Εγκυμοσύνη
– Πρόβλημα στην καρδιά ή στο ήπαρ
– Καρκίνος
– Αλλεργία στο κρύο
– Χειρουργείο το τελευταίο 8μηνο, στην υπό «θεραπεία» περιοχή

Κόστος:

Κρυολιπόλυση: Απο 90€ – 150€ */ σημείο εφαρμογής

Ice Shock Λιπόλυση (Συνδυασμός Κρυολιπόλυσης & Shock Wave): από 120€ – 180€ */ σημείο εφαρμογής

* Η τιμή εξαρτάται από τον αριθμό των κεφαλών που θα χρειαστούν/ συνεδρία. Μπορείτε να κλείσετε ένα ραντεβού για να εκτιμήσουμε τον αριθμό κεφαλών που θα χρειαστείτε/συνεδρία καθώς και το σύνολο των συνεδριών.

Διάρκεια συνεδρίας: 30 λεπτά – 45 λεπτά

Αριθμός συνεδριών: 1 συνεδρία σε κάθε σημείο εφαρμογής – κεφάλι/2 μήνες

Κάθε σημείο εφαρμογής, 1 φορά κάθε 2 μήνες

Τοπικό Αδυνάτισμα – Μείωση Κυτταρίτιδας

Τι είναι το cavitation;

Tο Cavitation, είναι μια πρωτοπόρα, δραστική περιποίηση λιπόλυσης σε περιοχές του σώματος με περίσσεια λίπους και κυτταρίτιδα και βελτίωσης της λεμφικής κυκλοφορίας. Ανήκει στην κατηγορία των μη επεμβατικών μεθόδων λιποαναρρόφησης και αποτελεί την ιδανική μέθοδο λιπογλυπτικης για άντρες και γυναίκες που θέλουν να αποβάλλουν γρήγορα και χωρίς δίαιτα ή σωματική άσκηση, το περιττό βάρος.

Το Cavitation πετυχαίνει να κάνει αισθητή την απώλεια πόντων από την πρώτη κιόλας συνεδρία, γι’ αυτό και το εμπιστεύονται όλο και περισσότεροι.

Το cavitation είναι ιδανικό για περιοχές όπως:

  • Χέρια
  • Κοιλιά
  • Εσωτερικό μηρών
  • Εξωτερικό μηρών
  • Γόνατα
  • Πλαϊνά πλάτης

Πως λειτουργεί;

Η μέθοδος «λιποδιάλυσης» Cavitation βασίζεται στο φαινόμενο της «σπηλαίωσης», όπου μέσω των υπέρηχων χαμηλών συχνοτήτων, προκαλούνται μικροσκοπικές φυσαλίδες υποπίεσης στον λιπώδη ιστό και στα γύρω λιποκύτταρα και στη συνέχεια «ρήξη» της κυτταρικής μεμβράνης και αποβολή του λίπους – σε μορφή τριγλυκεριδίων – μέσω του λεμφικού συστήματος.

Η διαδικασία είναι ανώδυνη και ευχάριστη.

Μετά την συνεδρία και όσο διαρκούν, προτείνεται η κατανάλωση 2 λίτρων νερού και η ισορροπημένη διατροφή.

Είναι ασφαλές;

Δεν υπάρχει καμία ανησυχία σχετικά με το cavitation, καθώς η μέθοδος είναι απολύτως ασφαλής και συνιστάται σε όλους τους τύπους σώματος, ανεξαρτήτως ηλικίας ή φύλου. Το Cavitation δεν ενδείκνυνται μόνο, σε εγκύους και άτομα που πάσχουν από νεφρική ανεπάρκεια. Στο Κέντρο αισθητικής & Διαιτολογίας Nefer, τηρούμε όλες τις απαραίτητες προδιαγραφές για την διεξαγωγή της περιποίησης, διαθέτοντας πλήρως εξειδικευμένο προσωπικό και μηχανήματα τελευταίας τεχνολογίας.

Πόσες συνεδρίες χρειάζονται;

Δεν υπάρχει συγκεκριμένος αριθμός συνεδριών που απαιτούνται, καθώς αυτός ορίζεται από το μέγεθος του προβλήματος και από τους στόχους που έχετε θέσει. Μία κατάλληλη συχνότητα για την μέθοδο, είναι σίγουρα 1 – 2 συνεδρίες/ εβδομάδα, συνολικά 6-8 συνεδρίες.

Κόστος: 120€ οι 6 συνεδρίες

Διάρκεια συνεδρίας: 20 λεπτά – 30 λεπτά

Αριθμός συνεδριών: 1 – 3 συνεδρίες/εβδομάδα

Στοχευμενη λιποδιαλυση για μηρους-γλουτους ή κοιλια

Hypoxi L250 / Vacunaut

Στο κέντρο αισθητικής Nefer θα βρείτε όλα τα μηχανήματα Hypoxi.

HypoxiΠεριοχή εφαρμογήςΔιάρκεια
L250για αδύνατα πόδια χωρίς κυτταρίτιδα30΄
Vacunautγια επίπεδη κοιλιά30΄
Dermology*για σφριγηλή επιδερμίδα20΄

*το Hypoxi Dermology μπορεί να συνδυαστεί με τα Hypoxi L250 & Hypoxi Vacunaut για ενίσχυση των αποτελεσμάτων.

Η διεθνής, αναγνωρισμένη και κατοχυρωμένη παγκοσμίως με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας μέθοδος HYPOXI, που ανέπτυξε ο Δρ. Egger είναι μια μοναδική μέθοδος, άμεσης καύσης του τοπικού λίπους, που παράλληλα επιτυγχάνει απίστευτα αποτελέσματα κατά της κυτταρίτιδας και της χαλάρωσης του συνδετικού ιστού. Τα αποτελέσματα είναι ορατά από τις πρώτες κιόλας εφαρμογές.

Η μέθοδος Hypoxi είναι μία μη επεμβατική μέθοδος λιποδιάλυσης που δρα άμεσα και αποτελεσματικά κατά του τοπικού πάχους, της κυτταρίτιδας και της επιδερμικής χαλάρωσης. Με τη μέθοδο Hypoxi μπορείτε να χάσετε πόντους αποκλειστικά από τις περιοχές που έχετε την τάση να συσσωρεύετε λίπος. Συνήθως το λίπος συσσωρεύεται στους μηρούς – γλουτούς ή στην κοιλιά και δεν υποχωρεί μόνο με δίαιτα ή με απλή άσκηση. Θα δείτε από τις πρώτες κιόλας συνεδρίες το σώμα σας να αλλάζει! Ακόμη, αν η μέθοδος συνδυαστεί με ήπια αεροβική γυμναστική, θα μπορείτε να δείτε πιο στοχευμένη και μακροχρόνια μείωση πόντων και καύσης του ανεπιθύμητου λίπους από τις προβληματικές περιοχές.

Μάθετε περισσότερα, για ποιο λόγο δεν χάνετε εύκολα στοχευμένα λίπος από τις λιποαποθήκες.

Με τη μέθοδο Hypoxi μπορείτε, χάνοντας 5 κιλά σωματικού βάρους, να χάσετε:

  • 4 κιλά στοχευμένα από τη κοιλιά (σωματότυπος «μήλο»)ή
  • 3 κιλά στοχευμένα από μηρούς και γλουτούς (σωματότυπος «αχλάδι»)

Πώς εφαρμόζεται

Τα τελευταίας τεχνολογίας μηχανήματα Hypoxi, δημιουργούν στις προβληματικές περιοχές αρνητική και θετική πίεση για να ενισχύσουν την κυκλοφορία του αίματος (άρα και την αύξηση του μεταβολισμού τοπικά) και σε συνδυασμό με την ήπια άσκηση απομακρύνουν και το πιο επίμονο λίπος από τα επιθυμητά σημεία.

Δημιουργήστε την ιδανική σιλουέτα χωρίς εξαντλητικές δίαιτες ή κουραστικές ασκήσεις, ακολουθώντας την μέθοδο Hypoxi, η οποία είναι 3 φορές πιο αποτελεσματική στην απώλεια τοπικού λίπους και πόντων σε κοιλιά, μηρούς ή γλουτούς σε σχέση με τις παραδοσιακές μεθόδους άσκησης.

Διάρκεια συνεδρίας: L250 ή VACUNAUT: 30 λεπτά

HYPOXIΚόστος/12 συνεδρίεςΚόστος/συνεδρία
L250350€29€
VACUNAUT350€29€
DERMOLOGIE300€25€

Αριθμός συνεδριών: 12 συνεδρίες (1 μήνας)

3 συνεδρίες/ εβδομάδα – μέρα παρά μέρα

Συσφιξη – μειωση ποντων – κυτταριτιδα

Proellixe - Πλατφόρμα Δόνησης

Στο κέντρο Αισθητικής & Διαιτολογίας Nefer διαθέτουμε το μόνο μηχάνημα παλμικών δονήσεων – ταλαντώσεων χωρίς παρενέργειες με το σύστημα Vibrorollage, το Proellixe!

H πλατφόρμα δόνησης Proellixe υπόσχεται τα αποτελέσματα συστηματικής σωματικής άθλησης,  χωρίς την εξάντληση και την καταπόνηση!

Βασικές εφαρμογές

  • Κυτταρίτιδα
    Βελτιώνει την περιφερειακή μικροκυκλοφορία και την οξυγόνωση των υποδόριων ιστών.
  • Αδυνάτισμα
    Ενεργοποιεί τη λιπόλυση (μεταβολισμό του λίπους) και ρυθμίζει τα επίπεδα καλίου και νατρίου στο σώμα μέσω της διέγερσης της υπόφυσης και της παραγωγής επινεφρίνης (epinephrine).
  • Αντιγήρανση
    Ενισχύει τη δραστηριότητα των ινοβλαστών και διεγείρει τη βιοσύνθεση κολλαγόνου και ελαστίνης στους ιστούς.
  • Μυϊκή τόνωση
    Αυξάνει αντανακλαστικά τη μυϊκή τόνωση. Όλοι οι μύες ασκούνται ακούσια και ενδυναμώνουν χωρίς δυναμικές ασκήσεις.
    Ενδυναμώνει τους βασικούς μύες και κατά συνέπεια βελτιώνει τη στάση του σώματος.
  • Χαλάρωση
    Η χρωματοθεραπεία σε συνδυασμό με την αντανάκλαση που προκαλεί η μυϊκή τάση από την άσκηση όλων των μυϊκών μαζών προσφέρει μια αίσθηση χαλάρωσης και ευεξίας σε όποιον το χρησιμοποιεί.

Εύκολο
Απλά ανεβαίνετε στην πλατφόρμα και ακολουθείτε τις οδηγίες του μηχανήματος.
Διασκεδαστικό
Το σύστημα Vibrorollage δρα στο σώμα σαν χιλιάδες μικροκύλινδροι που του κάνουν μασάζ.
Χωρίς κόπο
Χωρίς να κουράζεστε επιτυγχάνετε το στόχο σας.
Γρήγορο
Μόνο 10 λεπτά ανά συνεδρία αρκούν για να επωφεληθείτε από τα άριστα αποτελέσματα των παλμικών δονήσεων.

 

Διαφορές του Proellixe Vibration σε σχέση με τα υπόλοιπα μηχανήματα δονήσεων

Proellixe VibrationΆλλα μηχανήματα δονήσεων
Κυματοειδής κίνησηΚάθετη δόνηση
Απόλυτη χαλάρωση και ευεξίαΆβολο έως δυσάρεστο συναίσθημα
Η κυματοειδής κίνηση προκαλεί «τέντωμα» στους χόνδρους, στους τένοντες και στους σπονδύλους της σπονδυλικής στήληςΠιέζουν σπονδύλους
Ενδείκνυται και για αγύμναστα σώματαΑπαιτείται ένα πολύ καλά γυμνασμένο σώμα
Εξατομικευμένα προγράμματα
Ενδείκνυται και για καθημερινή χρήση
Δεν ενδείκνυται για καθημερινή χρήση

 

Vibrollage

Προκαθορισμένα – αυτοματοποιημένα προγράμματα

Όλα τα προγράμματα είναι σχεδιασμένα ώστε να χρησιμοποιούνται ξεχωριστά κατά περίπτωση ή μπορούν να συνδυαστούν το ένα με το άλλο για δημιουργία εξατομικευμένου προγράμματος άσκησης.

Το Proellixe λειτουργεί σε ασφαλείς συχνότητες 3-30 Hz.

Όλα τα προκαθορισμένα προγράμματα διαρκούν εώς 10′ και χωρίζονται σε 3 περιόδους:

  • Εισαγωγή-Ζέσταμα
  • Άσκηση-Στόχος
  • Αποκατάσταση-Ηρεμία

Αντενδείξεις

  • Εγκυμοσύνη
  • Θρομβοφλεβίτις
  • Όγκοι
  • Επιληψία
  • Λιθίαση
  • Κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις
  • Χειρουργικές επεμβάσεις

Κόστος: 95€/μήνα

Διάρκεια συνεδρίας: L250 ή VACUNAUT: 30 λεπτά

Αριθμός συνεδριών: από 20 συνεδρίες

Συχνότητα: 3 – 6 συνεδρίες/εβδομάδα

Τοπικο αδυνατισμα ή επιδερμικη συσφιξη με ηλεκτροθεραπεια

Ηλεκτροθεραπεία - Cosmodyn

H ηλεκτροθεραπεία χρησιμοποιεί τις ιδιότητες του ηλεκτρισμού για να βοηθήσει στο τοπικό αδυνάτισμα.

Η ηλεκτροθεραπεία, ανάλογα με τη μορφή των ρευμάτων που εφαρμόζονται, έχει αναλγητικό αποτέλεσμα στην υπό εφαρμογή περιοχή, ενώ παράλληλα βελτιώνει την αιματική και λεμφική κυκλοφορία, χαλαρώνει τους μυϊκούς σπασμούς, καθυστερεί την μυϊκή ατροφία.

Κόστος

Αρ. ΣυνεδριώνΔιάρκεια προγράμματοςΣυνολικό κόστοςΚόστος/ ΣυνεδρίαExtra παροχές
121 μήνας480€40€ΔΩΡΟ

1 λιπομέτρηση

 

ΔΩΡΟ

1 συνεδρία Διαιτολογικής υποστήριξης

242 μήνες720€30€ΕΚΠΤΩΣΗ 50% 1 μήνα πλατφόρμα δόνησης Proellixe

 

ΔΩΡΟ

1 λιπομέτρηση

363 μήνες1080€30€ΔΩΡΟ 36 συνεδρίες πλατφόρμα δόνησης Proellixe

 

ΔΩΡΟ

1η συνεδρία Διαιτολογικής υποστήριξης

Διάρκεια συνεδρίας: 20 λεπτά – 50 λεπτά (ανάλογα με την περιοχή που εφαρμόζεται)

Αριθμός συνεδριών: Κατά ελάχιστο 20 συνεδρίες

Συχνότητα: 3 φόρες/εβδομάδα

Needle Cavitation Hλεκτροθεραπεία

Η Ηλεκτρολιπόλυση με το Needle Cavitation ή αλλιώς η λιπόλυση χωρίς νυστέρι είναι μια ασφαλής, αναίμακτη και δοκιμασμένη μέθοδος «λιποαναρρόφησης» που δρα κατά της τοπικής συσσώρευσης λίπους και της κυτταρίτιδας. Πρόκειται για μία 100% ασφαλή μέθοδο, που δεν απαιτεί αναισθησία, και με το πέρας της διαδικασίας μπορείτε να επιστρέψετε αμέσως στις καθημερινές σας υποχρεώσεις. Ενδείκνυται για όλες τις ηλικίες, ανεξαρτήτως φύλου και για οποιοδήποτε σημείο του σώματος εντοπίζεται το πρόβλημα της συσσώρευσης τοπικού λίπους. Η περιποίηση πραγματοποιείται από το εξειδικευμένο προσωπικό του Nefer, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις απαραίτητες προδιαγραφές διεξαγωγής και συνθήκες υγιεινής.

Πως εφαρμόζεται η ηλεκτρολιπόλυση με το Needle Cavitation;

Ειδικά ρεύματα χαμηλής συχνότητας ρεύματα (από 25- 120 Hz), δρουν κατευθείαν στις λιποαποθήκες π.χ. «ψωμάκια», γλουτούς, κοιλιά, γόνατα, μπράτσα), κινητοποιώντας και ρευστοποιώντας το λίπος που περιέχεται σε αυτές, άρα και τον όγκο των λιποκυττάρων.
Τα ηλεκτρόδια που συνδέονται με την συσκευή, καταλήγουν σε λεπτές κι εύκαμπτες βελόνες (βελονισμού), οι οποίες εισάγονται στην επιδερμίδα και η άκρη τους καταλήγει στον υποδόριο ιστό, ακριβώς στο σημείο που υπάρχει η τοπική συσσώρευση λίπους. Η τεχνική αυτή απαιτεί γνώσεις παραϊατρικές γι’ αυτό η εφαρμογή πρέπει να γίνεται από πλήρως εξειδικευμένο προσωπικό αισθητικών.

Είναι επώδυνη η μέθοδος;

Η μέθοδος είναι ανώδυνη, γιατί οι βελόνες είναι πολύ λεπτές και τοποθετούνται στον υποδόριο ιστό, ο οποίος δεν έχει νεύρα άρα ούτε πόνο.

Τι είναι το λίπος των λιποαποθηκών;

Ακριβώς κάτω από το δέρμα μας, υπάρχει το υποδόριο λίπος, το οποίο αποτελεί μια λεπτή ή πιο παχιά στρώση, ανάλογα με το πόσο υπερβάλλον βάρος έχει το κάθε άτομο. Αυτό είναι το λίπος που καίγεται πρώτα, χάνοντας βάρος. Κάτω από αυτό το στρώμα υποδόριου λίπους, υπάρχουν οι μυς.

Το λίπος της λιπαποθήκης, είναι λίπος σκληρό, χωρίς αγγεία. Όπου δεν υπάρχουν αγγεία, δεν υπάρχει και κυκλοφορία αίματος, άρα δεν υπάρχει μεταβολισμός και δεν γίνονται καύσεις. Αυτός είναι κι ο λόγος, που δεν καίγεται εύκολα το συγκεκριμένο λίπος. Για να κάψουμε το λίπος στις λιπαποθήκες, πρέπει να ενεργοποιήσουμε τοπικά τον μεταβολισμό. Να δημιουργήσουμε δηλαδή υπεραιμία στην περιοχή.

 

Για ποιο λόγο να επιλέξετε την μέθοδο της ηλεκτρολιπόλυσης;

Η επίδραση των βελόνων γίνεται απευθείας στο υποδόριο. Επιπλέον, η επίδραση του ρεύματος στις απολήξεις των βελόνων, οι οποίες βρίσκονται είτε στο υποδόριο λίπος, ή μέσα στη λιπαποθήκη, είναι πολύ ισχυρή. Το λίπος στην απόληξη της βελόνας ρευστοποιείται.

Τα αποτελέσματα της ηλεκτρολιπόλυσης είναι άμεσα μετρήσιμα και ορατά από την 1η συνεδρία.

Πώς δρα η ηλεκτρολιπόλυση;

Το ηλεκτρικό πεδίο που δημιουργείται ανάμεσα σε δύο ηλεκτρόδια, έχει συγκεκριμένες επιδράσεις στους ιστούς.

Αποτελέσματα

– Με τη λειτουργία του μηχανήματος δημιουργείται τοπική υπεραιμία.

Σύμφωνα με το νόμο του Joule, η ροή ηλεκτρικής ενέργειας, αυξάνει τη θερμοκρασία στο σώμα του αγωγού.

Η διαδικασία αυτή διεγείρει τον μεταβολισμό των κυττάρων της υπό εφαρμογής περιοχής. Η αύξηση του μεταβολισμού τοπικά, έχει σαν αποτέλεσμα την καλύτερη θρέψη του κυττάρου, αλλά και την απόδοση ενέργειας, που προέρχεται από την καύση λίπους.

– Η κυτταρική μεμβράνη έχει φορτία θετικά και αρνητικά. Όταν το κύτταρο είναι υπό την επιρροή του ηλεκτρικού πεδίου αλλάζει η πολικότητα της μεμβράνης.

Η μετακίνηση των φορτίων έχει σαν αποτέλεσμα να σπαταλάται ενέργεια. Η ενέργεια προέρχεται από την αποδόμηση του λίπους. Αυτό το αποτέλεσμα γίνεται αντιληπτό από την πρώτη κιόλας συνεδρία.

 Ενεργοποίηση αιματικής και λεμφικής κυκλοφορίας

– Αλλαγή στο νεύρο-ορμονικό σύστημα:

Η εφαρμογή του συγκεκριμένου ρεύματος στους ιστούς, ενεργοποιεί το συμπαθητικό νευρικό σύστημα, με αποτέλεσμα να ελευθερώνονται κατεχολαμίνες, και αυτές με τη σειρά τους προωθούν την υδρόλυση των τριγλυκεριδίων.

Από τη διαδικασία αυτή ξεκινά ο μηχανισμός της λιπόλυσης. Αυτό σημαίνει ότι όσο αυξάνεται ο τοπικός καταβολισμός, τόσο μειώνεται τοπικά το αποθηκευμένο λίπος.  Αυτό μεταφράζεται ως απώλεια λίπους από την 1η εφαρμογή.

 

Κόστος

Αρ. ΣυνεδριώνΔιάρκεια προγράμματοςΣυνολικό κόστοςΚόστος/ ΣυνεδρίαExtra παροχές
121 μήνας480€40€ΔΩΡΟ

1 λιπομέτρηση

 

ΔΩΡΟ

1 συνεδρία Διαιτολογικής υποστήριξης

242 μήνες720€30€ΕΚΠΤΩΣΗ 50% 1 μήνα πλατφόρμα δόνησης Proellixe

 

ΔΩΡΟ

1 λιπομέτρηση

363 μήνες1080€30€ΔΩΡΟ 36 συνεδρίες πλατφόρμα δόνησης Proellixe

 

ΔΩΡΟ

1η συνεδρία Διαιτολογικής υποστήριξης

Διάρκεια συνεδρίας: 30 λεπτά

Αριθμός συνεδριών: Κατά ελάχιστο 20 συνεδρίες

Συχνότητα: 3 φορές/εβδομάδα

ενισχυση της λεμφικης κυκλοφοριας με φυσικο τροπο

Shock Wave – Κρουστικοί υπέρηχοι

Εξαφανίστε μια κι έξω, την κυτταρίτιδα, το τοπικό λίπος και την επιδερμική χαλάρωση, με ασφάλεια, αναίμακτα και χωρίς πόνο, με τους Κρουστικούς Υπερήχους – Shock Wave.

Τι είναι ο Κρουστικός Υπέρηχος ή αλλιώς Shock Wave και πως λειτουργεί;

Στην αισθητική χρησιμοποιούμε πολλά είδη υπερήχων. Μια καινούργια τεχνολογία για την σωματογλυπτική είναι και ο Κρουστικός Υπέρηχος – Shock Wave.
Είναι ένας υπέρηχος υψηλής συχνότητας, με μεγάλη ισχύ, που έχει την ιδιότητα να «χτυπάει» και να διεισδύει στους εν τω βάθει ιστούς με την μορφή κυμάτων. Στην περιοχή όπου εφαρμόζονται αυτά τα κύματα του υπέρηχου:

  • αυξάνεται η αιματική κυκλοφορία
  • ενεργοποιείται ο φυσικός μηχανισμός επούλωσης του οργανισμού

Αποτελεί μια δοκιμασμένη μέθοδο που πρωτοεφαρμόστηκε στην ιατρική το 1980, για την διάλυση των πετρών στα νεφρά (λιθοτριψία) και αργότερα, στη φυσικοθεραπεία για αποκατάσταση επίπονων καταστάσεων στους τένοντες και στους μύες.
Τα τελευταία χρόνια, οι Κρουστικοί Υπέρηχοι – Shock Wave, χρησιμοποιούνται στην αισθητική σώματος για την εξάλειψη της κυτταρίτιδας, του τοπικού λίπους και για την επιδερμική σύσφιξη. Η ένταση του κρουστικού υπέρηχου, που χρησιμοποιούμε στην αισθητική – συγκριτικά με την χρήση τους στην ιατρική και την φυσιοθεραπεία, διαμορφώνεται σε χαμηλότερα επίπεδα ενέργειας και εφαρμόζεται σε μεγαλύτερη περιοχή στο σώμα.

Τι αποτελέσματα έχει ο Κρουστικός Υπέρηχος – Shock Wave, στην εικόνα του σώματος και του δέρματος;

  • Στο δέρμα, επιδερμική σύσφιξη και βελτίωση του περιγράμματος του σώματος. Με την πίεση από την δύναμη των υπερήχων, δημιουργούνται «μικροτραυματισμοί» στην επιδερμίδα, με αποτέλεσμα την ενεργοποίηση του φυσικού μηχανισμού επούλωσης της επιδερμίδας, την δημιουργία νέου κολλαγόνου.
  • Στο επίπεδο της επιδερμίδας, πετυχαίνει μείωση των ραγάδων.
  • Αύξηση της αιματικής κυκλοφορίας. Έτσι οξυγονώνονται οι ιστοί του δέρματος, με αποτέλεσμα την τοπική αύξηση του μεταβολισμού, με αποτέλεσμα την μείωση πόντων.
  • Διάσπαση των λιποκυττάρων, μειώνοντας τον όγκο τους και μειώνοντας την όψη της κυτταρίτιδας.
  • Με τους κατάλληλους χειρισμούς από την αισθητικό, προωθείται η λεμφική παροχέτευση. Έτσι μειώνεται το οιδήμα και η κατακράτηση υγρών στα κάτω άκρα.

Σε ποιες περιοχές εφαρμόζεται ο Κρουστικός Υπέρηχος – Shock Wave;

Εφαρμόζεται με μεγάλη ευκολία σε όποια περιοχή εμφανίζει κυτταρίδα ή εναπόθεση τοπικού λίπους κι επιδερμική χαλάρωση.
Ενδεικτικά εφαρμόζεται:

  • Στα μπράτσα
  • Στη κοιλιά
  • Στους γλουτούς
  • Στους μηρούς
  • Στα «ψωμάκια»
  • Στο εσωτερικό των γόνατων
  • Στα πλαϊνά της πλάτης

Πως γίνεται η συνεδρία;

Η αισθητικός απλώνει στην επιδερμίδα σας θεραπευτικό λιποδιαλυτικό ή συσφικτικό προϊόν, επιλέγει το κατάλληλο πρόγραμμα για την κάθε περίπτωση (κυτταρίτιδα, τοπικό λίπος, επιδερμική σύσφιξη, λεμφική παροχέτευση) και στη συνέχεια κινεί στο δέρμα σας, τον κρουστικό υπέρηχο, μέσω μιας χειροκίνητης «κεφαλής». Ακούτε τον θόρυβο του κρουστικού υπερήχου και αισθάνεστε μια ελαφριά δόνηση. Η επιδερμίδα γίνεται ερυθρή και ζεστή λόγω της αύξησης της αιματικής ροής.
Η συνεδρία γίνεται σε 2 στάδια. Στο πρώτο στάδιο η αισθητικός χρησιμοποιεί μια κεφαλή και πρόγραμμα με λιγότερη δόνηση, για πιο επιφανειακή δράση στην επιδερμίδα και στο δεύτερο στάδιο, θα χρησιμοποιήσει άλλη κεφαλή και πρόγραμμα με πιο εν τω βάθη δράση.

Πονάει η συνεδρία;

Είναι μια ευχάριστη διαδικασία και πολλοί αισθάνονται χαλάρωση. Αν υπάρχει κυτταρίτιδα 3ου βαθμού, που έτσι κι αλλιώς πονάει με την πίεση του δέρματος, η ένταση μπορεί να ρυθμιστεί σε χαμηλότερη ένταση.

Αφήνει σημάδια ή πονάει το δέρμα μετά την συνεδρία;

Δεν αφήνει σημάδια. Μόνο άτομα με κακή κυκλοφορία, μπορεί να εμφανίσουν μικρούς μώλωπες, οι οποίοι υποχωρούν πολύ σύντομα.

Πότε φαίνονται τα πρώτα αποτελέσματα;

Τα πρώτα αποτελέσματα, φαίνονται από τις πρώτες 6 συνεδρίες.

Υπάρχουν άτομα που αντενδείκνυται να κάνουν Κρουστικό Υπέρηχο – Shock Wave;

Γενικά δεν έχει αντενδείξεις, εκτός από κάποιες σοβαρές καταστάσεις όπως:
⦁ Καρκίνος
⦁ Θρομβοφλεβίτιδα (όταν το Shock Wave εφαρμόζεται στα πόδια)
⦁ Λήψη αντιπηκτικών
⦁ Βηματοδότη
⦁ Γενική αδιαθεσία
Για λόγους ασφαλειας
⦁ Εγκυμοσύνη
⦁ Θηλασμός

Τι προτείνουμε να κάνετε μετά την συνεδρία;

Στο  Κέντρο Αισθητικής & Διαιτολογίας Nefer, σας συμβουλεύουμε να κάνετε κι εσείς κάποια πράγματα μετά τη συνεδρία, ώστε να ενισχύσετε τα αποτελέσματα του Κρουστικού Υπερήχου – Shock Wave και να βελτιώσετε πιο γρήγορα την συνολική εικόνα του σώματος σας.
⦁ Να πίνετε τουλάχιστον 2 – 3 λίτρα νερό, την ημέρα.
⦁ Να ακολουθήσετε μια ισορροπημένη διατροφή, χαμηλή σε λιπαρά και ζάχαρη.
⦁ Αν έχετε παραπανίσια κιλά, να ξεκινήσετε ισορροπημένη υποθερμιδική διατροφή.
⦁ Να κάνετε καθημερινά 30 λεπτά αερόβια άσκηση (περπάτημα ή χαλαρό τρέξιμο).

Αν ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές είναι σίγουρο ότι τα αποτελέσματα της θεραπείας θα είναι ακόμα καλύτερα

Κόστος/συνεδρία:

Διάρκεια 20’30€
Διάρκεια 30’40€
Διάρκεια 45’50€
Διάρκεια 60’60€

Διάρκεια συνεδρίας: 20 λεπτά – 60 λεπτά (εξαρτάται από την έκταση της περιοχής εφαρμογής και από το αποτέλεσμα που θέλουμε να έχουμε)

Αριθμός συχνοτήτων: κατά ελάχιστο 12 συνεδρίες (6 εβδομάδες)
(εξαρτάται από την ένταση του «προβλήματος» και από το αποτέλεσμα που θέλουμε να έχουμε)
Κάθε 12 συνεδρίες, σταματάμε για 2 εβδομάδες. Συνεχίζουμε μετά τις 2 εβδομάδες

Συχνότητα: 2 συνεδρίες/εβδομάδα | Κάθε 2 – 3 μέρες

Λεμφικό drainage με βεντούζες (SPM) & αιθέρια έλαια

Το Ενδοδερμικό Μασάζ, με την συσκευή S.P.M., αναβιώνει τη παραδοσιακή μέθοδο της βεντούζας σε σύγχρονη μορφή. Η μέθοδος βασίζεται στις σύγχρονες ιατρικές και κοσμητολογικές έρευνες. Βοηθά στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου, την καλύτερη ροή της ενέργειας και βελτιώνει την στάση του σώματος.

Μέσω μιας συσκευής αναρρόφησης που στην άκρη της τοποθετούνται 2 γυάλινες βεντούζες (το μέγεθος της βεντούζας εξαρτάται από τον σωματότυπο και από την περιοχή που δουλεύουμε) μπορούμε να επιτύχουμε:

  • Λεμφική παροχέτευση. Διεγείροντας το λεμφικό σύστημα πετυχαίνουμε αποσυμφόρηση και αποτοξίνωση των ιστών. Επανενεργοποιούνται οι μηχανισμοί αυτοκαθαρισμού του οργανισμού, απομακρύνοντας καλύτερα και ταχύτερα τις άχρηστες επιβλαβείς ουσίες. Έτσι μειώνεται η υπερφόρτωση του οργανισμού από τοξίνες.
  • Ενίσχυση της αιματικής κυκλοφορίας και της κυτταρικής οξυγόνωσης (τοπικά στην περιοχή). Για να μειωθεί ο όγκος των λιποκυττάρων στις λιποαποθήκες (κοιλιά, μηρούς, γλουτούς, μπράτσα, γόνατο), πρέπει να αυξηθεί ο ενδοκυτταρικός μεταβολισμός. Μέσω της αναρρόφησης με τις βεντούζες, αυξάνεται τοπικά η κυκλοφορία του αίματος, στη συνέχεια έχουμε αύξηση της κυτταρικής οξυγόνωσης άρα αύξηση ενδοκυτταρικής καύσης.
  • Τόνωση – επιδερμική σύσφιξη. Η έντονη αναρρόφηση που πετυχαίνει η συσκευή ενεργοποιεί τους ινοβλάστες. Οι ινοβλάστες είναι υπεύθυνοι για την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, ίνες υπεύθυνες για την σφριγηλότητα της επιδερμίδας

Για την ενίσχυση των επιθυμητών αποτελεσμάτων, η μέθοδος SPM συνδυάζεται με την χρήση ειδικών gel (λιποδιαλυτικών ή συσφικτικών), τα οποία έχουν έντονη διεισδυτικότητα και περνούν γρήγορα στην αιματική κυκλοφορία.

Η συσκευή δημιουργεί συνεχόμενες παλμικές αναρροφήσεις, διεγείροντας τις κατώτερες στιβάδες της επιδερμίδας. Δεν ερεθίζει και δεν έχει παρενέργειες.

 

Αποτελέσματα

  • Κυτταρίτιδα – τοπικό πάχος (ψωμάκια). Επεμβαίνουμε στη κυτταρίτιδα και στο τοπικό πάχος με 2 μεθόδους (λεμφικό – ενίσχυση αιματικής κυκλοφορίας), σε μια μόνο συνεδρία
  • Ενίσχυση του συνδετικού ιστού
  • Μείωση οιδημάτων (ιδιαίτερα στα κάτω άκρα)
  • Αντιφλεγμονώδη δράση
  • Βελτίωση ψυχολογίας. Λόγω των άμεσων αποτελεσμάτων
  • Αποτοξίνωση

 

Ενδείξεις

  • Κυτταρίτιδα
  • Τοπικό πάχος
  • Στάση λέμφου
  • Προβλήματα μεταβολισμού
  • Υπερκόπωση
  • Στρες
  • Δυσκοιλιότητα
  • Πόνοι μυϊκοί

 

Περιοχές που εφαρμόζεται

  • Γενικά σε όλο το σώμα
  • Πρόσωπο
  • Πόδια
  • Κοιλιά
  • Γλουτούς
  • Πλάτη

 

Στάδια περιποίησης

  • Εφαρμογή gel, επιλεγμένου ανάλογα με τις ανάγκες κάθε σώματος.
  • Ενδοδερμική μάλαξη με βεντούζες και στην συνέχεια εφαρμόζουμε τα στάδια 2 ή 3 ή και τα 3 στάδια. Η επιλογή γίνεται ανάλογα με τον στόχο που θέτουμε μαζί μ’ εσάς.
    • 1o στάδιο: Λεμφική Παροχέτευση
    • 2o στάδιο: Ενεργοποίηση του μεταβολισμού του λίπους
    • 3o στάδιο: Ενδυνάμωση και σύσφιξη του συνδετικού ιστού

VIDEO – Δείτε πως εφαρμόζεται η μέθοδος SPM

Κόστος/συνεδρία

Διάρκεια6 συνεδρίες12 συνεδρίες18 συνεδρίες
SPM 30΄45€35€30€
SPM 40΄50€45€40€
SPM 60΄60€55€50€

Διάρκεια συνεδρίας: 30 λεπτά – 60 λεπτά

Αριθμός συνεδριών: από 12 συνεδρίες

Μπορεί να γίνει και 1 φορά για χαλάρωση & ευεξία

Συχνότητα: 3 – 4 συνεδρίες/εβδομάδα

Αποτοξινωση, και υγιης επιδερμιδα απο το μελλον

Dermionologie body - Weyergans Αρνητικά ιόντα οξυγόνου

Έχετε βρεθεί ποτέ μπροστά σε καταρράκτη ή έστω σε κύματα που σκάνε με δύναμη σε βράχια; Σίγουρα θα έχετε νιώσει έντονη ευεξία. Η αιτία είναι τα αρνητικά ιόντα οξυγόνου, που παράγονται κατά την πρόσκρουση, με δύναμη, του νερού στα βράχια ή το έδαφος.

Τι θα λέγατε αν μπορούσατε τα δεχτείτε αυτή την ευεργετική επίδραση, στην πόλη; Πως; Με το dermionologie!

Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, η περίσσεια οξέων εξουδετερώνεται μέσω του ιονισμένου οξυγόνου, που χρησιμοποιεί η συσκευή. Μέσα στις επόμενες ώρες και ημέρες, πραγματοποιείται η αυτόματη απομάκρυνση των λεμφικών αποβλήτων.

Μετά τον «εσωτερικό καθαρισμό» του σώματος, τα οξέα και οι βάσεις του οργανισμού βρίσκονται σε απόλυτη ισορροπία. Το δέρμα είναι φωτεινότερο, ο πελάτης αισθάνεται ξεκούραστος υγιέστερος.

Η κατοχυρωμένη με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας θεραπεία Dermio Care® προσώπου, βασίζεται στα αρνητικά ιόντα. Τα πλεονεκτήματα των αρνητικών ιόντων έχουν αποδειχτεί από το 1957. Ο Αμερικανός βιολόγος A.P. Krueger τα χαρακτήρισε ως «βιταμίνες του αέρα». Απέδειξε, ότι τα αρνητικά ιόντα έχουν για τον οργανισμό, ευεργετικές ιδιότητες ζωτικής σημασίας και ότι επηρεάζουν θετικά την αναπνοή, το μεταβολισμό των κυτταρικών μεμβρανών καθώς και τη ψυχολογική κατάσταση όσων δέχονται τη συνεδρία με dermionologie.

Αποτελέσματα

  • Μείωση οιδημάτων – κατακρατήσεων
  • Αντιμετώπιση κυτταρίτιδας
  • Ενεργοποίηση των φυσικών μηχανισμών αποτοξίνωσης του σώματος
  • Αύξηση του μεταβολισμού

Διαδικασία

  • Εφαρμογή στην επιδερμίδα του σώματος, ειδικού gel. Κατάλληλου για την εξουδετέρωση του όξινου μανδύα της επιδερμίδας, ώστε να επιτραπεί η δράση των ευεργετικών για τον οργανισμό, αρνητικών ιόντων οξυγόνου.
  • Φοράτε την ειδική ατομική σακούλα, μέχρι τις μασχάλες ή τη μέση. Η σακούλα, συνδέεται με την κύρια συσκευή, μέσω ενός σωλήνα.
  • Εκκίνηση της συσκευής Dermio. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, διοχετεύονται αρνητικά ιόντα, στο σώμα.
    Ουσιαστικά, η συσκευή αναρροφά τον αέρα από το δωμάτιο και τον φιλτράρει από σκόνες και ιούς. Στη συνέχεια ενισχύει κατά πολύ τα αρνητικά ιόντα του ατμοσφαιρικού αέρα και τα στέλνει μέσα στη σακούλα.
  • Προαιρετικά (extra χρέωση): Εφαρμογή Λεμφικού μασάς με βεντούζες ή Hypoxi κ.α.

Κόστος: 40€/συνεδρία

Διάρκεια συνεδρίας: 30 λεπτά

Προσφορά: 350€ οι 10 συνεδρίες (35€/συνεδρία)

Όταν συνδυάζεται με άλλες περιποιήσεις σώματος: κόστος περιποίησης + 20€ για το Dermionologie® Body– Weyergans

Αριθμός συνεδριών: από 20 συνεδρίες

Συστήνονται 10 συνεδρίες κατά τη διάρκεια ενός κύκλου αναγέννησης της επιδερμίδας, δηλαδή σε 28 μέρες

Εξειδικευμενη τεχνικη περιτυλιξης κοιλιας, γλουτων, μηρων και γαμπας

Body Wrap

Περιποίηση σώματος κατά της κυτταρίτιδας και του τοπικού πάχους. Εξειδικευμένη τεχνική περιτύλιξης κοιλιάς, γλουτών, μηρών και γάμπας για την ενεργοποίηση του αγγειακού και λεμφικού συστήματος.

Τα ενεργά συστατικά απορροφώνται ταχύτερα με τη μέθοδο της περιτύλιξης.

Στάδια περιποίησης

  • Peeling σώματος
  • Εφαρμογή λιποδιαλυτικού – αποσυμφορητικού προϊόντος στις προβληματικές περιοχές
  • Περιτύλιξη με πλαστική μεμβράνη για ενίσχυση της δράσης των προϊόντων

Κόστος: 55€

Διάρκεια συνεδρίας: 60 λεπτά

Αριθμός συνεδριών: 8 – 20 συνεδρίες

Συχνότητα: 1-3 συνεδρίες/εβδομάδα

Ελληνικα